niedziela, 22 maja | 13:00 | Kinoteka 7
Jak być szczęśliwym. Warsztat mindfulness
po pokazie filmu MISJA: SZCZĘŚCIE, reż. Louie Psihoyos, Peggy Callahan
Jak być szczęśliwym mimo przeciwności losu, a nawet traum? Gdzie szukać poczucia sensu? Jak przepracować trudne emocje? Psychologia buddyjska oferuje bardzo istotną alternatywę w stosunku do typowo zachodniego podejścia (pursuit of happiness). Merytoryczne wprowadzenie zwieńczone pełniejszym doświadczeniem medytacji stworzy płaszczyznę do rozwoju uważności i zrozumienia sensu medytacji.
Prowadzący:
Dr hab. n. med. Paweł Holas, prof. ucz. – psychoterapeuta, specjalista psychiatrii i seksuologii, terapeuta i superwizor terapii poznawczo-behawioralnej, nauczyciel uważności (MBCT, MBSR, MSC),Profesor na Wydziale Psychologii, w Katedrze Neuropsychologii Klinicznej i Psychoterapii Uniwersytetu Warszawskiego. Prezes Fundacji Rozwoju Mindfulness.
